为扎实推进学生心理健康教育工作，培育学生积极健康的心理品质，营造“人人关注心理、人人重视心理”的校园氛围，轨道工程系于2025年10月至11月精心策划并开展了心理健康教育月系列活动，覆盖24、25级全体学生。活动以“心向阳光，逐梦成长”为核心主题，开展了四大板块活动，取得了良好的教育效果。
一、开展心理普查与排查
我系进行了2025级新生心理健康普查，随后各专业辅导员开展谈心谈话，进行排查工作，并建立一生一策心理健康档案。
二、开展主题教育班会
10月22日至23日，各专业以班级为单位开展“心光正好，向暖而行”主题班会。班会聚焦学生成长中的核心困惑，即对新生适应问题，引导学生分享入学后的心得体会，同伴间交流宿舍相处、课程学习的适应技巧。整场班会氛围轻松融洽。同学们主动敞开心扉、积极互动。心理健康教育班会为学生交流疏解情绪、知识赋能心灵成长搭建平台。
三、开展心理健康教育活动
（一）“‘心’电影，‘心’成长”心理健康主题教育观影活动
10月24日至25日，“‘心’电影，‘心’成长”主题观影活动以寝室为单位有序开展。系心理发展部精选治愈系影片供同学们观看。观影过程中，同学们沉浸于影片的温情叙事，时而为角色的坚持热泪盈眶，时而为彼此的陪伴会心一笑；观影结束后，各寝室组织小型分享会，学生们结合自身经历畅谈感悟。
（二）“以文传心，以暖聚力”心理健康主题标语共创活动
10月28日，“以文传心，以暖聚力”心理标语征集活动在线上开展。活动面向全体学生征集原创心理标语，要求语言简洁有力、充满正能量，能够传递心理健康理念。活动期间，学生们充分发挥创意，从自我接纳、压力调节、人际关爱等多个角度进行创作，涌现出一批优质作品，经过心理发展部组成的评审团严格评选 ，最终确定出获奖人员:
一等奖：李营、迟义钊
二等奖： 马子灿、宋冰冰、刘艺涵
三等奖： 鞠红颖、徐一凡、朱秋楠
（三）“趣味心挑战，答题赢精彩”心理知识竞赛活动
11月3日，“趣味心挑战，答题赢精彩”心理知识竞赛在C405教室激烈开赛。来自各专业的代表队同台竞技，竞赛题型涵盖单选题、多选题、判断题，内容涉及情绪调节、压力管理、人际沟通、心理危机干预等多个方面，既注重知识的专业性，又兼顾题目趣味性。比赛中，各代表队沉着应答、默契配合，此次竞赛以赛促学、以学促用的形式，让学生在趣味比拼中深化了对心理健康知识的理解，有效提升了心理自助与互助能力。
（四）开展心灵涂鸦活动
我系在C101举办“以笔绘心，自在抒怀”心灵涂鸦活动，本次活动由系心理发展部策划组织，2025级全体在校学生参与其中。活动现场，同学们或独自构思，或结伴协作，以画板为载体，用绚丽色彩勾勒心境、用多样线条抒发感悟，将学业压力、生活期许、内心热爱尽数融入作品之中，每一幅涂鸦都承载着独特的心灵表达。创作间隙，大家相互交流创作思路与内心感受，在轻松互动中拉近心理距离，收获情感共鸣。
四、完善四级防御体系
10月31日，心理委员专题培训会在系会议室召开，各班级权益委员及各寝室长参加，培训会由孙龙老师主讲。培训聚焦“心理委员的角色定位与职责”“常见心理问题识别与应对”“人际沟通技巧与压力调节方法”三大核心内容，孙龙老师结合高校学生心理工作实际案例，详细讲解了如何通过倾听、共情等技巧与同学建立信任，如何在发现心理危机时及时上报并做好初步干预。通过培训，学生进一步明确了自身职责，掌握了实用的工作方法与技巧，为构建“校级-系部-班级-寝室”四级心理健康防护网络奠定了坚实基础。
本次心理健康教育月活动历时一月，形式多样、覆盖面广、参与度高、成效扎实，通过多个板块构建全方位心理健康教育矩阵。活动帮助学生掌握心理知识与调适技巧，缓解心理压力，同时完善系部心理健康工作机制，营造积极健康的校园心理氛围。未来，轨道工程系将推进心理健康教育常态化、制度化，持续为学生心理健康保驾护航，助力学生阳光成长、逐梦青春。
