小林是一位应届毕业生，她网上投了简历，去应聘一家公司的前台职员。

整个面试过程，小林的声音都细如蚊蝇，满面通红，面试的HR让她介绍一下自己时，她更显得羞于张口，HR让她回去等通知。过了好几天了，小林迟迟未接到入职通知，她打电话给公司人事，公司人事非常为难地告诉她，由于你面试时声音过轻，显得对自己非常不自信，缺乏活力，也缺乏必要的应酬能力，公司领导觉得你无法胜任代表公司形象的前台职员。

就这样，小林错过了一次就职的机会。

通过这个案例，你是否也有相同的困扰？应届生刚踏入社会，在应聘和求职过程中由于缺乏锻炼和经验，屡屡受挫不在少数。其实介绍自己、推销自己本不是一个很难的话题，但是许多毕业生只要身处面试场景，便立马缺乏自信和失去了勇气。

在平时生活中，人们通常少有介绍、评价和谈论自己，尤其在校学生更是很少触及，这就使得他们养成了不会自我评价，没有自我展示的方法和习惯。可到了现实社会中，初涉职场必须要展现自己时，害羞、胆怯、难以开口就成了求职道路上难以跨越的一大障碍。

那么在应聘面试中，“自我展现”需要掌握哪些方法和技巧呢？

在自我介绍时，不管你措词多么恰当，内容多么丰富，语气一定要自信，说话的速度不要太快，口齿一定要清晰。千万不要让面试考官觉得你缺乏自信导致声音发颤，由于胆怯而表达不清。相反，说话声音清晰是很有感染力的，一旦声音中注入了活力和自信，面试考官也会受到好声音的感染。

在自我介绍时，大多数应届生基本上说的都是简历上有的东西。其实，企业最想知道的是求职者是否能胜任岗位，是否有岗位相关的实习和工作经验，包括个人知识技能的优势，深入研究的知识学术领域成果等，突出具备的技能和做事的能力，表述合情合理才会让面试官信服。当然也要杜绝夸夸其谈，没有重点和亮点，从小学的事说到大学，面试官没时间听“话家常”。

任何招聘单位都会关注求职者的言行举止、素质修养。自信又有修养的语气，大方而得体的着装，平和加礼貌的微笑，都能让面试官对你的总体形象产生良好的印象。进门前礼貌地敲门，坐姿端正自然，回答问题时注视对方等，要避免目光游移，防止手足习惯性小动作。这些看似虽然“事小”，也是最容易加分和失分的地方。

求职面试过程不难，难的是应届生们是否有信心和勇气。所以在应聘面试前，一定要做足“功课”，事先模拟面试应答，心中有数才会底气足，就可以大大提升面试成功率。