为深入贯彻立德树人根本任务，扎实推进大学生心理健康教育工作，引导学生关爱自我、接纳自我、疏解压力、向阳成长，汽车工程系以“拥抱阳光心灵，绽放青春风采”为主线，精心策划开展心理健康主题演讲、“徒步寻光，涂鸦聊心”心理公益徒步两项特色活动。

主题演讲展风采，以声传情润心灵

围绕“拥抱阳光心灵，绽放青春风采”主题，面向各班级开展心理健康主题演讲比赛。参赛学生结合个人经历、校园生活与真实感悟，围绕情绪调节、压力应对、人际交往、挫折成长、自我悦纳等话题真诚分享，用真挚情感与鲜活案例传递向上的青春力量。

活动以主题内容、语言表达、台风仪态三大标准为导向，引导同学们逻辑清晰、情感饱满地表达内心思考，在展示自我的同时普及心理健康知识，破除认知误区。整场比赛氛围温暖、感染力强，既锻炼了学生的表达能力与临场应变能力，更让学生正视情绪、关爱自我、乐观生活的心理理念入脑入心，营造了理性平和、阳光积极的校园心理生态。

“徒步寻光，涂鸦聊心”心理公益徒步

汽车工程系在青年湖公园举办“徒步寻光，涂鸦聊心”心理公益徒步活动，以自然疗愈+艺术表达+互动游戏的创新形式，为同学们搭建轻松自由的情绪宣泄与心灵放松平台。

活动设置反向指令挑战、数字抱团、击鼓传花、踢毽子等趣味互动环节，让大家在结伴行走与团队游戏中打破社交隔阂、释放学业压力、增进同伴信任。

徒步过程中，同学们亲近自然、舒缓身心，通过涂鸦和聊心实现情绪的可视化表达与释放。活动兼顾趣味性与教育性，有效帮助学生觉察内心、接纳自我、缓解焦虑，在轻松互动中提升人际交往能力与集体归属感，以体育赋能的形式丰富了心理育人载体，让心理健康教育更具吸引力与参与度。

为“拥抱阳光心灵，绽放青春风采”心理健康特色活动将心理疏导、情绪调节、人际互动、艺术表达与实践体验深度融合，推动心理健康教育走深走实，切实取得了显著的育人成效。

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责任编辑|王雪莹

初审初校|王雪莹

复审复校|何 猛

终审终校|王 楠

来 源|汽车工程系

排 版|高 博