" 我爱我 "

5月25日是全国大学生心理健康日，“525”谐音“我爱我”，这一特殊的日子，时刻提醒着每一位青年学子，成长路上最重要的功课，就是学会关爱自我、接纳自我、治愈自我。

大学的成长之路，充满学业压力、社交困惑与未来迷茫，情绪内耗、焦虑疲惫常常伴随日常。为帮助同学们释放压力、调节情绪、治愈心灵，机电工程系特开展“花笺寄心·自悦而行” 干花书签制作心理健康主题活动，以温柔的手工形式，让大家在慢节奏的体验中静心沉淀、治愈自我。

" 活动现场 "

活动现场温馨又治愈。同学们暂时放下学业的忙碌与生活的烦恼，全身心投入到手工创作中。在安静悠然的氛围里，大家放慢节奏、平复心绪，在沉浸式体验中放松身心，感受独处与专注的美好。

" 干花展示 "

琳琅满目的干花材料形态各异、清新淡雅。封存的花草留住了自然的温柔与生机，简单朴素的素材，为同学们提供了自由创作的空间，也为整场活动赋予了满满的治愈氛围感。

" 动手创作 "

大家认真挑选花材、细心搭配组合，耐心设计专属自己的书签样式。在专注动手的过程中，所有浮躁、焦虑与杂念都慢慢消散，同学们在专注当下中缓解内耗，收获内心的安稳与松弛。

从布局搭配、粘贴修整到压花封胶，每一道工序都需要耐心与细心。一步步用心制作的过程，不仅是创造美的过程，更是自我调节、自我治愈的过程，让心灵在慢时光里得到充分放松。

" 成品展示 "

一花一叶皆诗意，一枚书签藏初心。每一枚成品书签都独具特色、独一无二，正如每一个闪闪发光的我们。这一份亲手制作的小礼物，是送给自己最好的慰藉，寄托着悦纳自我、温柔成长的美好期许。

" 圆满落幕 "

本次525心理健康节干花书签制作活动圆满落幕。

小小的干花书签，承载着大大的心理力量。本次活动以轻松温暖的手工形式，有效帮助同学们舒缓心理压力、排解负面情绪、告别情绪内耗。让大家在忙碌的校园生活中，学会停下来关照内心、接纳不完美、温柔对待自己。

通过本次活动，同学们真切体会到了治愈与放松，深刻理解了“爱自己、悦自己、慢慢成长”的心理理念。进一步引导同学们树立积极乐观的生活态度，有效营造了温暖和谐、阳光向上的校园心理健康氛围。

愿每一位同学都能与生活温柔相处，不焦虑、不迷茫、不内耗，学会自我和解、自我治愈，保持热爱、心怀温柔，自悦而行，向阳成长。

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责任编辑|王雪莹

初审初校|王雪莹

复审复校|何 猛

终审终校|王 楠

来 源|机电工程系

排 版|段星冉