为引导学生正视心理状态、关爱自我身心、接纳自我不足、科学舒缓学业与生活压力，培育积极向上的健康心态，低空技术与工程系精心策划开展“从心出发，活力续航”5·25心理健康系列主题活动。本次活动紧扣“我爱我”心理健康日核心主旨，深度融合五育并举教育理念，创新采用多元化、趣味化、沉浸式的活动形式，全方位、多角度为全系学子搭建心灵成长平台，打造了一场治愈暖心、赋能青春的心理健康教育盛宴。
以德育心，涵养正向品格
全系各班级有序开展心理主题班会与团体辅导活动，聚焦情绪管理、压力疏导、人际交往、自我接纳等学生核心心理需求。通过案例分享、互动交流、心得分享、团体协作等多元形式，引导学子敞开心扉、真诚沟通。在温暖的集体氛围中，同学们互帮互助、化解隔阂、拉近情谊，有效增强班级凝聚力，涵养友善待人、善待自我的优良品格。
以智启心，解锁心理新知
为打破传统心理科普的枯燥感，我系开展趣味表情猜成语挑战赛。赛事设置必答、抢答、风险答题三大环节，将心理常识、情绪调节技巧与逻辑思辨巧妙结合。现场氛围热烈，学子们积极抢答、灵活思辨，在轻松的竞技氛围中夯实心理知识，提升情绪调节能力与理性思辨能力，学会科学正视心理问题。
以体育心，释放青春活力
5月18日至21日，我系心理健康趣味运动会火热开赛。活动以班级为单位，设置四人五足、背夹报纸、沙包掷准等多项趣味协作项目。学子们组队比拼、默契配合、奋勇争先，在挥洒汗水间释放学业压力、舒缓身心疲惫，在团结协作中凝聚团队力量，充分展现了青年学子积极向上、活力满满的青春风貌。
以美育心，艺愈温柔心灵
以艺术润心田，以温柔治愈时光。活动期间，我系开展为期多日的微笑打卡征集活动，学子们用镜头定格灿烂笑容、捕捉生活暖意，传递积极乐观的生活态度，营造向阳向善的良好氛围。同步开启的钻石画静心创作活动，让同学们在沉浸式手工创作中沉淀心绪、舒缓焦虑、陶冶情操，实现以美润心、以艺疗愈。
以劳健心，淬炼责任担当
深耕劳动育人与心理育人融合发展，我系持续开展“温馨宿舍共创”行动。同学们积极参与宿舍内务整理、环境美化，共同制定文明公约、规范日常作息。在沉浸式劳动实践中，大家舒缓浮躁情绪、提升专注与耐心，打造整洁温馨的宿舍环境，进一步增强集体归属感与责任担当意识。
放飞烦恼，奔赴璀璨前路
5·25心理健康日当天，我系举办气球放飞治愈仪式，为系列活动画上圆满句号。学子们将心底的烦恼、期许与祝福写在气球上，伴着微风放飞升空，与焦虑、内耗温柔告别。满满的仪式感，让大家卸下心理包袱、重塑积极心态，以崭新面貌奔赴青春征程。
育人不止，守护不息
本次5·25心理健康系列活动覆盖面广、参与度高，真正实现了五育融合、多维赋能。不仅为学子搭建了释放压力、倾诉心声的优质平台，更有效普及了心理健康知识，引导大家树立关爱自我、接纳自我、成就自我的健康理念。
未来，低空技术与工程系将持续深耕心理健康教育，立足学生成长需求，创新活动形式、丰富育人载体，常态化守护学子心灵健康，陪伴每一位少年向阳而立、逐梦前行！
初审初校：刘校廷
复审复校：周海霞
终审终校：吴清洋、马驰